Videos zur Hilfe im Alltag

Mit Diabetes Leben

Diabetes betrifft nicht nur Ihren Körper. Natürlich ändert sich auch in der Familie etwas, im Beruf und in den Beziehungen zu Ihren Freunden. Es verändert sich einiges, denn bei Ihnen selbst hat sich auch etwas verändert. Es kann sein, dass Sie häufiger niedergeschlagen sind. Manche Dinge machen Sie vielleicht wütend, die Ihnen früher egal waren. Vor der Diagnose Diabetes war alles gut eingespielt und Sie hatten Ihr Leben relativ gut im Griff. Jetzt scheint so manches aus den Fugen zu geraten. Schauen Sie sich einmal in diesem Video an, wie Sie viele Aspekte Ihres Lebens nach der Diagnose Diabetes wieder in den Griff bekommen.

 

 

Verhaltensänderung

Keine zwei Menschen mit Diabetes sind gleich. Die Diagnose Diabetes bedeutet eine große Herausforderung, wenn man weiterhin so gesund wie möglich bleiben möchte. Rainer z.B. hat seit 4 Jahren Diabetes und er möchte nicht wie seine Mutter eine Amputation bekommen. Olli will selber durch Sport etwas dazu beitragen, dass sein Blutzuckerspiegel besser wird. Britta weiß, dass sie lernen muss mit ihrem Stress bei der Arbeit besser umzugehen, damit sie ihren Diabetes in den Griff bekommt.

Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg mit Diabetes, d.h. jeder braucht seinen eigenen Plan, um die Herausforderungen zu meistern.

Wir möchten Ihnen hier zeigen, wie Sie Probleme mit Diabetes lösen können und wie Sie Ziele, die Sie sich mit Diabetes setzen, erreichen.

Kreativ Visualisieren

Aufhören zu Rauchen, Abnehmen, Ernährung umstellen: alles Themen, die viele Menschen mit Diabetes bewegen. Die meisten haben immer unterschwellig das Gefühl, dass sie etwas ändern sollten, wissen aber nicht wie. Die Blutzuckerwerte verschlechtern sich, der Blutdruck ist auch nicht unter Kontrolle zu bringen. Sie wissen, dass Sie etwas tun müssen, trauen es sich aber nicht zu. Es gibt eine Methode, wie Sie Ihre innere Festplatte so programmieren können, dass Sie Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Ziele besser erreichen können. Wenn Sie Lebensgewohnheiten verändern möchten, dann ist es ganz entscheidend, dass Sie genug Selbstvertrauen haben. Schauen Sie sich diese Technik einmal in unserem Video an. Damit können Sie vieles erreichen.

Wie soll ich Stress bewältigen?

Stress hat einen Einfluss auf Ihren Blutzuckerspiegel -­‐ durch Stress kann Ihr Blutzuckerspiegel zusätzlich ansteigen. Aber was können Sie dagegen tun? Es gibt ein paar sehr gute Methoden, um den Stress besser zu bewältigen, so dass er Ihnen als Diabetiker nicht so viele Probleme bereitet. Schauen Sie einmal in unser Video -­‐ sicherlich finden Sie viele hilfreiche Tipps.

Wie kann ich mein Gespräch mit dem Arzt verbessern?

Kennen Sie das auch? Sie kommen von einem wichtigen Arztbesuch und können sich an einiges, das Ihr Arzt Ihnen geraten hatte, nicht mehr genau erinnern? Oder Sie merken, dass Sie vergessen haben, eine wichtige Frage zu stellen? Es gibt Abhilfe, damit Ihnen das in Zukunft nicht mehr passiert. Holen Sie das Beste aus Ihrem Arztbesuch heraus. Bereiten Sie sich optimal vor und halten Sie sich bei Ihrem Gespräch an ganz bestimmte Regeln. Sie werden sehen, Sie kommen viel zufriedener aus dem Termin. Schauen Sie einmal in unser Video hinein.